Mharaia van Heugten

Welkom bij mij

------------------------

Een bevlogen, enthousiaste, empatische, gevoelige vrouw en moeder van een zoon (2022) en dochter (2024). Mijn goede eigenschappen komen het meest tot zijn recht als ik naast contact met mijn gezin, vrienden en familie ook rust vind in mediteren, lezen, yoga en in de natuur. Het vinden van dit balans is niet altijd gemakkelijk. In mijn ogen gaat het steeds om het vinden van een balans tussen veranderen waar mogelijk of accepteren als verandering om wat voor reden dan ook niet mogelijk is. Hier ben ik zelf al meerdere jaren in aan het leren door vallen en opstaan en door zelf bij tijd en wijlen hierin gecoacht te worden. Een tikje spiritueel in combinatie met een gezonde boeren nuchterheid geeft een goed beeld van hoe ik in het leven sta. Ik blijf graag in ontwikkeling op beide vlakken door coaching, lezen, reflecteren en oefenen, oefenen, oefenen in veranderen of accepteren.

Tijdens de coaching zet ik mezelf in als instrument. Dit houdt in dat ik mijn waarnemingen tijdens de gesprekken (zowel cognitief, emotioneel, fysiek als energetisch) weet in te brengen als interventie. Dit doe ik vanuit een punt van gelijkwaardigheid. Hiermee bedoel ik dat ik zonder oordeel en met oprechte interesse in jouw verhaal naar je luister. Vanuit mijn kennis en eigen ervaringen gaan we kijken wat jij nodig hebt. Andere instrumenten die ik gebruik ontleen ik uit onder andere ACT (Acceptance and Commitment Therapie), CGT (Cognietieve Gedragstherapie), KOT (Korte Oplossingsgerichte Therapie) en Mindfulness.



Opleiding:


2011 – 2015

HBO Social Studies (Maatschappelijk werk en dienstverlening) 


Vervolgopleidingen:

2017                    

Sociale Netwerk Versterking


2018                    

Oplossingsgericht werken


2021                    

1 op 1 Coaching


2025                      

de Vrouwencoachopleiding