Het leven kan enorm genieten zijn! Genieten van de natuur, van vakanties, reizen, een mooi boek, een fijne training. Soms is dit echter ook anders. Soms word je overmand door het gevoel uit balans te zijn. Misschien wel doordat je net moeder geworden bent of doordat je last hebt van angstaanvallen of van burn-out klachten.

 Je kan je erg alleen voelen met allerlei emoties, ook al weet je dat je niet de enige bent.

 Als je hier eenmaal last van hebt, kan het lastig zijn om vanuit je eigen standpunt op zo’n manier naar de situatie te kijken dat je verandering en/of acceptatie te weeg kan brengen. Het kan dan fijn zijn om hier met iemand over te praten, om samen te bespreken welke stappen je kunt zetten zodat je weer meer kan genieten van die fijne momenten. 

Met oefening in verandering en acceptatie ga je ervaren dat jij je weer meer in balans voelt.